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Webinar: „Deinen Körperempfindungen kannst Du vertrauen“
06.06.2020 - 10:00 - 18:00
Körperbasierte Selbstempathie für Frauen
Die Wahrnehmung der eigenen Gefühle ist ein wichtiger Bestandteil der gewaltfreien Kommunikation nach M. Rosenberg.
Gefühle sind immer auch im Körper zu spüren. Auf diese Körperempfindung
– den Moment, bevor sich die reaktiven Gefühle einstellen – wollen wir unsere Achtsamkeit bringen. Du kannst Dich durch Annahme Deiner Körperwahrnehmungen besser kennenlernen. Botschaften über Dein Selbst kommen über Deine Körperempfindungen.
Wir üben, den Eindrücken des Körpers zu lauschen und diese in Bildern, Metaphern und Worten in unser Bewusstsein zu bringen. Theorie und Austausch ergänzen die Übungen. Körperbasierte Empathie hilft uns, unsere Kommunikation im Alltag zu verbessern.
Vorkenntnisse in gewaltfreier Kommunikation sind hilfreich, aber nicht notwendig.
Leitung: Britta Matthias und Anja Escherich, Trainerinnen für gewaltfreie Kommunikation, Hamburg
Veranstalterinnen: Irene Pabst, Frauenwerk der Nordkirche, Julika Koch, Arbeitsstelle Ökumene – Menschenrechte – Flucht – Friedensbildung
Kosten: 70 €, Ermäßigung möglich, sprechen Sie uns gerne an.
Die Veranstaltung findet als Webinar statt, Anmeldungen bitte an seminare@frauenwerk.nordkirche.de
Du benötigst eine stabile Internetverbindung, einen Computer mit Kamera und einen Raum, in dem Du während der Zeit des Seminars ungestört mit Dir sein kannst.
Für genügend längere und kürzere Pausen und angenehme Atmosphäre sorgen wir, so dass wir alle gut im virtuellen Raum miteinander sein können.
Nach der Anmeldung erhältst Du den link für das Webinar.